Estrategias de Prevención de Lesiones en Deportistas: El Papel de la Fisioterapia

La prevención de lesiones es fundamental para maximizar el rendimiento deportivo y mantener la salud a largo plazo. Este artículo explora cómo los fisioterapeutas pueden desempeñar un papel clave en la identificación de factores de riesgo de lesiones, el desarrollo de programas de entrenamiento específicos y la implementación de estrategias de rehabilitación para prevenir lesiones recurrentes. Desde evaluaciones biomecánicas hasta entrenamiento de fuerza y ​​flexibilidad, la fisioterapia ofrece herramientas efectivas para ayudar a los deportistas a evitar lesiones y optimizar su rendimiento.